【ゴルフ】ゴルフ初心者が半年でスコア100を切った練習方法

　こんにちは！アマチュアゴルファーの大西晴己(25)です。ベストスコア83

今回はゴルフ初心者の僕がスコア100を切るために行った練習方法を紹介したいと思います。

〇100を切るための練習方法

練習するクラブを3つに絞ります。

練習するべきクラブは①ドライバー、②5番アイアン(持っているアイアンで1番長いもの)、③サンドウェッジの3本です。

①ドライバーを3球ほど打つ

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②5番アイアンを3球ほど打つ

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③サンドウェッジのフルショットを3球ほど打つ

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④サンドウェッジを9時3時の振り幅で50ヤードを3球ほど打つ

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⑤サンドウェッジを8時4時の振り幅で30ヤードを3球ほど打つ

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〇なぜこの３本を練習するのか

　すべてのクラブを練習していると効率が悪いからです。なので3本に絞ります。

　ドライバーは使いどころが多いし、難しいのでたくさん練習しなければなりません。ドライバーは初心者のうちはOBになりやすく足を引っ張りがちですが、まともに打てるようになると武器になりますし、飛ばすのが楽しいです。

　５番アイアンは１番長く難しいので練習します。ほかのアイアンは5番アイアンより易しいので、5番アイアンが打てるようになれば他のアイアンをあまり練習しなくても打てるようになります。

　サンドウェッジは1番短いので長いクラブを打った後に打つと、長さの変化に対応できるようになります。また、アプローチで頻繁に使うので慣れる必要があります。

〇ドライバーで捕まった球を打とう

　ドライバーはスライスが出やすく、プッシュスライスなどでOBになりやすいです。腰を開きながら打つとスライスになりやすく、腰を閉じたまま打つと捕まります。なので最初から腰を閉じた状態でアドレスしたり、クローズスタンスにして腰が回転しずらくするとスライスがでにくいです。

〇5番アイアンをコンパクトに振ろう

　5番アイアンは長いので思いっきり振りたくなりますが、8割から７割で軽く振ります。10割で振った時と飛距離があまり変わりません。なので軽くふったほうが得です。また振り幅を大きくしてもハーフショットをした時と飛距離がほとんど変わらないのでコンパクトに振ったほうがいいです。

〇サンドウェッジのフルショットは少しダフらせよう

　サンドウェッジでトップをするとグリーンの奥までいってしまうのでトップをさせたくないです。なのでダフらせ気味に打つのがいいです。それにサンドウェッジは少しダフらせたほうが芯にあたりやすいです。

〇サンドウェッジのアプローチはトップ気味に打とう

　アプローチでダフると全然転がりません。かなりショートしてしまいます。なので、最初から転がすつもりでトップ気味に打つと失敗しずらいです。

まとめ

ドライバー、5番アイアン、サンドウェッジを集中的に練習しよう。